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2018年8月

  • 2018年8月1日

たっぷりしょうがの雑穀入りサムゲタン風スープ

身体を温める効果があるしょうがをたっぷり使ったサムゲタン風スープ。もち米と比べて、ビタミンやミネラルが豊富に含まれる雑穀を加えて、寒い季節でも朝から元気に活動しましょう。しょうがのジンゲロールを効率よく摂取するには細かく刻むか、すりおろすのがおすすめです。

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