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時短テク

  • 2020年2月19日

【悩める子どもの朝ごはんレポ】忙しい朝でもバランスよく楽しくおいしく!野菜ジュースのリメイクレシピ

子供の野菜嫌いをスマートに克服!今回は二児のママであり、保育園の管理栄養士さんをされているご家庭にお話を伺いました。 野菜ジュースや野菜パウダーを使ったカンタンリメイクレシピや、子供がパクパク食べる裏技などをご紹介します!

  • 2020年1月13日

【悩める子どもの朝ごはんレポ】小食の娘もこれなら食べる!?栄養満点のお助け食材「納豆」を使った朝ごはん

お子様と作れる簡単で栄養満点の納豆レシピの体験談をご紹介します。小食でなかなか体重が増えないとお悩みのゆいちゃん(3歳)に納豆スティックでかき混ぜのお手伝いをしてもらったところ、なんとなんと!見事完食したそうですよ!

  • 2019年7月18日

戦う夏休みのお昼ご飯!ワンパンパスタで乗り切ろう!

ついに夏休みに突入。プールだ!祭りだ!と、子供達はなんだかウキウキしていますが…「昼ごはん毎日作るのか〜…」と、あちらこちらでママたちの悲鳴が聞こえてきます。そんなときにはワンパンパスタ!洗い物が減り、時短でき、美味しく栄養も取れますよ。

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